Криштиану Роналду — один из самых дисциплинированных спортсменов современности. Его подход к тренировкам стал эталоном для миллионов поклонников футбола. Давайте рассмотрим, как строится тренировочный процесс одного из лучших игроков мира, и что делает его тренировки Роналду такими эффективными. Структура тренировочного процесса Криштиану Роналду Тренировки Роналду отличаются высокой интенсивностью и четкостью планирования. Каждый элемент программы направлен […]